きな粉くず湯低カロリー生活

朝：お好み焼きパン（350kcalくらい）

昼：ゴマドレの豚しゃぶパスタサラダ（378kcal）


夜：鶏五目御飯弁当2の食いかけ（391kcal）


おやつ：きな粉くず湯3杯（180kcal）、あとダイエットコーラとか


おぉ、なんか今日も結構低カロリーで行けた気が。1200〜1300kcalくらいっすか。
今までだったら、この時間から缶ビール2本とチューハイ2本とポテチとキャベツ太郎を食べちゃう勢いだったわけですが、
それがここには正直に書かにゃー、とか思ってたら多少の空腹は気にならないんですよね、えぇ。

まぁでも、今日も諸事情によりチャリで行けなくて、
明日も難しそうな気がするので、こんなところでショボショボ稼ぐしかないんですよね、これ。
仕事に余裕があればちょっと気合入れて帰り2時間くらい走りたいんですが、まぁそれはそれ。

きな粉くず湯ですが、自宅と会社に両方置いてあるんですが、
会社の方がついに一袋なくなるっちゅうことで、ちょっと感慨深いです。
最初と比べると、一回あたりのくず湯の量も増えてきて、カップの底の方にべっとりとくっついちゃったりして、
まぁでもそれはそれで2杯目行けるので構わず飲んでしまっております。

これ始めてから気付いたのは、メシはゆっくり喰えば結構満足できるんだなっちゅうことで。喰ってる時はつい勢いにのっていくらでも食べられるんですが、きな粉をゆっくり飲んで、まったりネットでニュースでも見ながらやってると、同時に食べようと思って買ってきたパンとかを、まぁまだあわてて食わなくてもいいか、って感じになってくれていい感じです。
そんなわけで余ったパンは次の朝に食べることになるんですが、やっぱり夜あまり食わないと次の朝普通に朝ちゃんとパンを食べる気になってくれて調子いいですねぇ。
あの稲川淳二さんも言ってましたよ、朝はやっぱりご飯よりもパンらしいですよ。朝はね、フットワークということを考えてますから、だいたいいつもパンだということだそうですよ。というのは、パンだと、コーヒーも飲めますから。えぇ。こういうことってあるんですねぇ・・。