野菜ジュース：70kcal
飲むヨーグルト：110kcal
野菜ジュース：70kcal
澤ノ井：かき揚げうどん（800kcal）
1050kcal
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2011年02月04日
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2010年08月02日
8/2 食い物記録
■朝
野菜一日これ一本（68kcal）
調整豆乳（114kcal）
■昼
茹で太郎：かき揚げ丼セット（900kcal）
ポッキー（180kcal）
計：1262kcal
野菜一日これ一本（68kcal）
調整豆乳（114kcal）
■昼
茹で太郎：かき揚げ丼セット（900kcal）
ポッキー（180kcal）
計：1262kcal
2010年07月26日
7/26 食い物記録
■朝
野菜一日これ一本（68kcal）
調整豆乳（114kcal）
おにぎり（180kcal）
■昼
そばや：いくら丼セット（700kcal）
アイスラテ（100kcal）
計：1162kcal
野菜一日これ一本（68kcal）
調整豆乳（114kcal）
おにぎり（180kcal）
■昼
そばや：いくら丼セット（700kcal）
アイスラテ（100kcal）
計：1162kcal
2010年07月22日
7/22 食い物記録
■朝
野菜一日これ一本（68kcal）
調整豆乳（114kcal）
■昼
渋谷：和幸：和幸定食（1000kcal）
■おやつ
メロンパン（280kcal）
計：1462kcal
野菜一日これ一本（68kcal）
調整豆乳（114kcal）
■昼
渋谷：和幸：和幸定食（1000kcal）
■おやつ
メロンパン（280kcal）
計：1462kcal
2010年07月21日
7/21 食い物記録
■朝
野菜一日これ一本（68kcal）
調整豆乳（114kcal）
■昼
渋谷：牛タンねぎし：がんこ定食：ご飯1.5（1000kcal）
計：1182kcal
野菜一日これ一本（68kcal）
調整豆乳（114kcal）
■昼
渋谷：牛タンねぎし：がんこ定食：ご飯1.5（1000kcal）
計：1182kcal
2010年07月20日
7/20 食い物記録
■朝
野菜一日これ一本（68kcal）
調整豆乳（114kcal）
■昼
陳麻家：満腹セット（1100kcal）
計：1282kcal
野菜一日これ一本（68kcal）
調整豆乳（114kcal）
■昼
陳麻家：満腹セット（1100kcal）
計：1282kcal
2010年07月16日
7/16 食い物記録
■朝
野菜一日これ一本（68kcal）
調整豆乳（114kcal）
■昼
駒忠：豚しょうがやき定食（800kcal）
■おやつ
ラーメン（130kcal）
カリカリ梅（30kcal）
■夜
目黒：ラーメン二郎：小豚（1300kcal）
12546歩
二郎やべぇ・・・。胃がいたし
カロリ（77kcal）
カロリ（77kcal）
計：2600kcal
野菜一日これ一本（68kcal）
調整豆乳（114kcal）
■昼
駒忠：豚しょうがやき定食（800kcal）
■おやつ
ラーメン（130kcal）
カリカリ梅（30kcal）
■夜
目黒：ラーメン二郎：小豚（1300kcal）
12546歩
二郎やべぇ・・・。胃がいたし
カロリ（77kcal）
カロリ（77kcal）
計：2600kcal
7/16 食い物記録
■朝
野菜一日これ一本（63kcal）
調整豆乳（114kcal）
■昼
青山：赤兎馬：特製熟成つけそば：大盛り（1000kcal）
■夜
渋谷：風来居：しおらーめん、玉子かけご飯（1100kcal）
14628歩
計：2378kcal
野菜一日これ一本（63kcal）
調整豆乳（114kcal）
■昼
青山：赤兎馬：特製熟成つけそば：大盛り（1000kcal）
■夜
渋谷：風来居：しおらーめん、玉子かけご飯（1100kcal）
14628歩
計：2378kcal
